तरुणांमध्ये वाढत आहेत मणक्याच्या समस्या – पाठीच्या आरोग्यासाठी तज्ज्ञांचा इशारा

तरुणांमध्ये वाढत आहेत मणक्याच्या समस्या – पाठीच्या आरोग्यासाठी तज्ज्ञांचा इशारा

चंद्रपूर, 13 फेब्रुवारी 2026 : सध्याच्या बैठ्या जीवनशैलीमुळे, चुकीच्या बसण्याच्या सवयींमुळे तसेच मोबाईल आणि कॉम्प्युटरच्या वाढत्या वापरामुळे तरुणांमध्ये मणक्याच्या समस्या झपाट्याने वाढत असल्याचा इशारा डॉ. परेश बंग यांनी दिला आहे. ते मैक्स सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटल, नागपूर येथे सीनियर कन्सल्टंट – स्पाइन सर्जरी म्हणून कार्यरत आहेत.

तज्ज्ञांच्या मते, मणक्याशी संबंधित आजार आता फक्त वाढत्या वयामुळे होत नाहीत. आजकाल तरुण व्यावसायिकांमध्येही पाठदुखी आणि मानदुखीच्या समस्या मोठ्या प्रमाणात वाढताना दिसत आहेत. दीर्घकाळ एकाच ठिकाणी बसून काम करणे, चुकीच्या पद्धतीने बसणे आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव ही यामागील प्रमुख कारणे असल्याचे त्यांनी स्पष्ट केले.

डॉ. बंग यांनी सांगितले की, योग्य वेळी उपचार, रुग्णांमध्ये जागरूकता आणि आधुनिक वैद्यकीय सुविधांमुळे मणक्याच्या आजारांवर प्रभावी नियंत्रण मिळवता येते. मैक्स हॉस्पिटलमध्ये ‘मिनिमली इन्वेसिव स्पाईन सर्जरी (MISS)’ ही आधुनिक शस्त्रक्रिया पद्धत उपलब्ध आहे. या पद्धतीमध्ये शरीराच्या ऊतींना कमी नुकसान होते, शस्त्रक्रियेनंतर वेदना कमी होतात, रुग्णालयात कमी कालावधीसाठी राहावे लागते आणि रुग्ण लवकर बरे होण्यास मदत होते. पारंपरिक शस्त्रक्रियेच्या तुलनेत या तंत्रामध्ये गुंतागुंतही कमी होते.

या रुग्णालयात अत्याधुनिक ऑपरेशन थिएटर, उच्च दर्जाची इमेजिंग यंत्रणा, ऑपरेशनदरम्यान मार्गदर्शन करणारी नेव्हिगेशन प्रणाली आणि न्यूरोमॉनिटरिंग तंत्रज्ञान यांसारख्या जागतिक दर्जाच्या सुविधा उपलब्ध आहेत. या सुविधांमुळे स्लिप डिस्क, स्पायनल स्टेनोसिस, स्कोलिओसिस, संसर्ग आणि दुखापतीमुळे झालेल्या मणक्याच्या विकृतींवर प्रभावी उपचार शक्य होत असल्याचे सांगण्यात आले.

तज्ज्ञांच्या मते, मणक्याची काळजी फक्त शस्त्रक्रियेपुरती मर्यादित नसून ती प्रतिबंध आणि जागरूकतेपासून सुरू होते. योग्य पद्धतीने बसणे, नियमित स्ट्रेचिंग करणे, कामाच्या ठिकाणी योग्य आसन व्यवस्था ठेवणे आणि सक्रिय जीवनशैली ठेवणे यामुळे मणक्याच्या आजारांचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी करता येतो. तसेच लहान तक्रारींकडे दुर्लक्ष न करता वेळेवर तज्ज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक असल्याचेही त्यांनी सांगितले.

मणक्याच्या उपचारासाठी सर्वसमावेशक पद्धत वापरली जात असून त्यामध्ये अचूक तपासणी, प्रत्येक रुग्णासाठी वैयक्तिक उपचार योजना, पुनर्वसन आणि दीर्घकालीन फॉलो-अप यांचा समावेश असतो. साधी पाठदुखी असो किंवा मणक्याची गंभीर समस्या, प्रत्येक रुग्णाला त्यांच्या गरजेनुसार योग्य उपचार दिले जात असल्याची माहिती देण्यात आली.

तज्ज्ञांनी नागरिकांना स्वतःच्या सवयींबाबत जागरूक राहण्याचे आवाहन केले आहे. आपण योग्य पद्धतीने बसतो का, चालताना आणि हालचाल करताना योग्य काळजी घेतो का, तसेच जड वस्तू सुरक्षित पद्धतीने उचलतो का, याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला किंवा तुमच्या जवळच्या व्यक्तीला सतत पाठदुखी किंवा मानदुखी होत असल्यास त्याकडे दुर्लक्ष न करता वेळेवर तज्ज्ञांचा सल्ला घेण्याचे आवाहन करण्यात आले आहे. योग्य वेळी उपचार घेतल्यास मणक्याच्या गंभीर समस्या टाळता येऊ शकतात आणि निरोगी, सक्रिय जीवन जगता येऊ शकते.